Queime gordura sem cansar: receita de farinha de coco pode te ajudar!

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Ingredientes
– 1 coco seco

Modo de preparo
– Quebre o coco dando marteladas na casca (ou o envolva em uma toalha e jogue-o contra o chão ou muro).
– Corte a polpa do coco em pedaços e bata com 700 ml de água utilizando o liquidificador ou processador.
– Coe tudo passando em uma peneira fina ou pano de algodão. Aí temos o leite de coco.
– Coloque a polpa restante na frigideira com fogo médio e mexa por cerca de 20 minutos. A farinha estará seca e pronta.
Fonte da receita: Desinchá

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